在美国加州45岁以上男性中进行的大型研究显示，工作时间之外久坐和缺乏中到高强度体力活动者发生心力衰竭（心衰）风险较高。研究发表在2014年1月的Circulation: Heart Failure。

　　第一作者Deborah Rohm Young（Kaiser医疗机构）表示，女性中可能也存在这一关联，“这是双管齐下的信息：少坐，多动。遵循美国指南中每周至少150分钟中等强度体力活动的推荐。”半数发生心衰的患者在5年内死亡，研究提示体力活动和静坐时间可能是心衰的两个重要干预目标。

　　研究者分析加州男性健康研究中2000年1月45～69岁的各民族和种族男性数据。受试者填写关于社会人口统计学特征和体力运动水平的问卷。体力运动水平通过“工作之外，您每天看电视、坐在电脑前或阅读的时间”的回答确定。分为≤2小时，3～4小时或≥5小时/天。受试者还被询问过去1月内参加17种中到高强度体力活动的次数，根据回答分为每周≤470、471～1584及≥1585代谢当量（MET）分钟。

　　在7.8年随访中，共3473例被诊断为心衰。与静坐≤2小时和体力活动很多的男性相比，工作时间外静坐超过5小时和体力活动很少的男性心衰风险高2.2倍。基线时13.2%的受试者有冠心病。不论基线时有或无冠心病，体力活动少的男性心衰风险均增加。但静坐只增加基线时无慢性心衰患者的心衰风险，可能与基线时有慢性心衰的患者样本量过小有关。

　　Circulation: Heart Failure 2014